Фитнес Клуб  /  Занятия  / 

Body step

Body step

Body step

Body step - это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы
и тонуса мышц.В основе тренировок Body step лежат базовые упражнения на степ-платформе. 
Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и другие
задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.
Продолжительность занятия 50 минут.
Тренера этого направления:
Время занятий:
Среда: 19:00, 19:00
Пятница: 9:30, 9:30