Фитнес Клуб  /  Занятия  / 

Body step

Body step

Body step

Body step - это эффективная бодрящая кардио тренировка для всего тела, которая подойдет каждому, кто хочет достигнуть хорошей физической формы
и тонуса мышц.В основе тренировок Body step лежат базовые упражнения на степ-платформе. 
Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и другие
задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.