Stretch+MFR

Тренування, що  націлене на підвищення гнучкості, сприяє розтяжці, допомагає зміцнити м'язи і надати суглобам рухливості. Під час занять чергуються розтяжка і напруга м'язів, відбувається стимуляція припливу крові до м'язів, що робить їх еластичнішими, відновлює правильний кровообіг. Для всіх рівнів фізичної підготовки.