Ми на карті
Пн - Пт: с 07:00 до 21:00
Сб - Нд : с 09:00 до 19:00
Сб - Нд : с 09:00 до 19:00
Body Strong
Body Strong - інтервальне тренування середньої інтенсивності. Проводиться в круговому форматі. Унікальність тренування полягає в тому, що за короткий час включаються в роботу всі м'язові групи. Формат тренування дозволяє тренеру приділити максимум уваги кожному, хто тренується в групі.
У тренування включені елементи напрямку "Animal Flow", в якому використовуються відразу всі кінцівки і суглоби, змушуючи тіло працювати у всьому різноманітті площин. Розвивають силу, гнучкість і витривалість. Сприяють активному схудненню та спалюванню жирів.
Заняття триває 50 хвилин.
Тренери цього напрямку:
Час занять:
Понеділок: 18:30