Ми на карті
Пн - Пт: с 07:00 до 21:00
Сб - Нд : с 09:00 до 19:00
Сб - Нд : с 09:00 до 19:00
Body step
Body step - це ефективне кардіо тренування для всього тіла, яке підійде кожному, хто хоче досягти першоласної фізичної форми
та підвищити тонус свого тіла.В основі тренувань Body step лежать базові вправи на степ-платформі.
Високоінтенсивні кардіо-блоки дозволяють спалювати до 620 калорій за тренування, а такі вправи як випади, присідання та інші -
опряцьовують та призводять в тонус м'язи ніг і сідниць.
Заняття триває 50 хвилин.