Тae-bo + Press fit

Это сочетание аэробной нагрузки и элементов боевых искусств. Тай - бо имитирует  движения из таких дисциплин как бокс, каратэ, таэквондо, смешанных с классическими силовыми упражнениями. Заняттие включает блоки на проработку мышц брюшного пресса.

Если Вы хотите быть стройной и подтянутой, иметь отличную спортивную форму, а также, уметь постоять за себя в экстремальной ситуации, то Тай - бо - это то, что Вы искали! Особенность этого занятия в том, что во время упражнений Вы задействуете почти все группы мышц, оказывая полезное воздействие на организм в целом.

Продолжительность занятия 50 минут.