Stretch

Stretch

Тренировка нацелена на повышение гибкости, способствует растяжке, помогает укрепить мышцы и придать суставам подвижности. Во время занятий  чередуются растяжка и напряжение мышц, происходит стимуляция притока крови к мышцам, что делает их эластичнее, восстанавливает правильное кровообращение. Для занимающихся всех уровней подготовленности. Продолжительность 50 минут.

 

Тренера этого направления:
Время занятий:
Вторник: 10:30, 10:30, 19:30, 19:30
Четверг: 10:30, 10:30
Пятница: 20:00, 20:00