Фитнес Клуб / Занятия /

Pilates

Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировок. Никакие другие упражнения не оказывают такого мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

Тренера этого направления:

- Бондаренко Татьяна

- Кочеткова Зоя

- Деребинко Юлия

Время занятий:

Понедельник: 12:00

Вторник: 20:00

Среда: 12:00

Пятница: 20:00

Суббота: 14:00

Воскресенье: 12:00