Pilates

Pilates

Это комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировок. Никакие другие упражнения не оказывают такого мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его! Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме.

Продолжительность занятия 50 минут.

 

Тренера этого направления:
Время занятий:
Понедельник: 20:00, 20:00
Четверг: 19:30, 19:30
Воскресенье: 12:15, 12:15