Фитнес Клуб  /  Занятия  / 

MFR (Миофасциальный релиз)

MFR (Миофасциальный релиз)

MFR (Миофасциальный релиз)

В современном мире все давно пришли к выводу, что недостаточно заниматься только активными тренировками.
Необходимо уделять особое внимание восстановлению организма после нагрузок, возвращая телу гармонию и свободу движения.
Мы выбрали для Вас одно из самых прогрессивных направлений фитнеса - миофасциальный релиз (MFR)!
MFR - комбинация растяжки и самомассажа с помощью роллов и мячей направленная на:
-снятие излишнего мышечного напряжения;
-улучшение гибкости и подвижности суставов;
-улучшение работы нервной системы;
-восстановление после тренировок;
-улучшение функциональных способностей всего тела;
-коррекция фигуры и снижение веса;
-лимфодренажный и антицеллюлитный эффект.
 
Гарасюта Яна приглашает Вас на занятия в мини-группах (до 6 человек). Предварительная запись обязательна!
 
Тренера этого направления:
Время занятий:
Среда: 12:00, 12:00