Соматическое обучение

Если Вы чувствуете дискомфорт или болевые ощущения:

• в области головы или шеи,
• в пояснице или в области таза,
• в суставах рук или ног,
• в стопах - попробуйте соматику!

Боль в теле - это почти всегда о физическом напряжении, вызванном стрессом и о неспособности нервной системы управлять этой зоной.

Если научиться избавляться от мышечного напряжения - боль исчезнет.

Соматика-  метод снижения уровня физического напряжения с помощью простых движений. Вы не только освободитесь от болей, улучшите осанку, но и обретете свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.