Фитнес Клуб  /  Занятия  / 

Тай-Бо

Тай-Бо

Тай-Бо

Это соченаие аэробной нагрузки и элементов боевых искусств. Тайбо упражнения включают движения из тких дисциплин как бокс, каратэ, таэквондо, смешанных с классическими силовыми упражнениями. Если Вы хотите быть стройной и подтянутой, иметь отличную спортивную форму, а также, уметь постоять за себя в экстремальной ситуации, то Тай - бо - это то, что Вы искали! Особенность этого занятия в том, что во время упражнений Вы задействуете почти все группы мышц, оказывая полезное воздействие на организм в целом.