Tabata

Tabata

Тabata - фитнес по- японски! Это совершенно новый подход к кардио тренировкам! Если Ваша цель - красивое тело, то с помощью Tabata, Вы сможете стать значительно выносливее, сжечь лишний жир, прорисовать мышцы и придать им желаемый рельеф. Это программа интервальных занятий, которые отличаются высокой интенсивностью в короткие промежутки времени. В процессе обычных занятий фитнесом, сжигание жира происходит непосредственно во время тренировки, а японская методика позволяет продлить этот процесс на несколько часов!

Тренера этого направления:
Время занятий:
Четверг: 9:00