Фитнес Клуб  /  Занятия  / 

Power Stretch

Power Stretch

Power Stretch

Тренировка, совмещающая элементы пилатеса, стретчинга и йогу, нацелена на повышение гибкости, способствует растяжке, помогает укрепить мышцы и придать суставам подвижности. Во время занятий Power Stretch чередуются растяжка и напряжение мышц, происходит стимуляция притока крови к мышцам, что делает их эластичнее, восстанавливает правильное кровообращение. Для занимающихся всех уровней подготовленности. Продолжительность 50 минут.

Тренера этого направления:
Время занятий:
Четверг: 20:00