Фітнес майбутнього - міофасціальний реліз!

У сучасному світі всі давно прийшли до висновку, що недостатньо займатися тільки активними тренуваннями. Необхідно приділяти особливу увагу відновленню організму після навантажень, повертаючи тілу гармонію і свободу руху. Ми вибрали для вас один з найпрогресивніших напрямків фітнесу -

Міофасциальний реліз!

Це комбінація розтяжки і самомасажу за допомогою ролів і м'ячів, спрямована на:

• зняття зайвої м'язової напруги;
• поліпшення гнучкості і рухливості суглобів;
• поліпшення роботи нервової системи;
• відновлення після тренувань;
• поліпшення функціональних здібностей всього тіла;
• корекція фігури і зниження ваги;
• лімфодренажний і антицелюлітний ефект;

Гарасюта Яна запрошує вас на заняття в міні групах (до 6 осіб)  по понеділках в 11-30 і середах о 18-00.

Попередній запис обов'язковий!